A legerősebb fogyasztó fűszerek

Filléres zsírgyilkosok! Képeken a legerősebb fogyasztó fűszerek

Gyömbér
A gyömbér serkenti az emésztést és megkönnyíti a gyomor munkáját. Fehér húsokkal izgalmas kombinációt alkot, de ha almát vagy ananászt fűszerezel vele, az édesség iránti vágyadat is kielégíti.

Fahéj
A fahéj elősegíti a zsírbontást, gyorsítja az anyagcserét és fertőtleníti az emésztőszerveket. Levesek, turmixok, gyümölcsök fűszere lehet, azonban nem csak az édes ízekhez passzol - a rizst vagy a szárnyas húst is izgalmasabbá teheted vele.

Fokhagyma
A fokhagyma közimsert emésztésserkentő, és a bélrendszer vírusos fertőzéseivel is felveszi a harcot. Fogyaszthatod fűszerként, de cseppek formájában az egyik legerősebb természetes zsírégető lehet.

Sáfrány
A különleges, gazdag színű sáfrány a világ legdrágább fűszere, ám szerencsére egészen kevés is elegendő belőle, hogy kifejtse intenzív ízét és jótékony hatását. Sajtokat, leveseket, süteményeket vagy főzelékeket ízesíthetsz vele, de a bort is pikánsabbá teszi. A sáfrány emellett gyorsítja az emésztést és erősíti a gyomrot.

Rozmaring
A rozmaring vérbőséget okoz a gyomorban, ezáltal gyorsabbá teszi az emésztést és az anyagcserét is. Vörös- és vadhúsokhoz remekül passzol, de az olyan különlegességek, mint a bárány vagy a lazac sem készülhetnek el nélküle.

Chili
A tüzes fűszernövény a benne található kapszaicin nevű anyagnak köszönheti csípős ízét és zsírégető tulajdonságát is. A hagyományos felhasználási módok mellett érdemes étcsokoládéval is kipróbálnod - kifejezetten pikáns párost alkotnak.

Ánizs
Az ánizs serkenti az emésztést, csökkenti a bélbántalmakat és megszünteti a puffadást. A répa, a tök, a káposzta és a cékla remekül passzol hozzá, de vadételeket, mártásokat és édességeket is izgalmasabbá tehetsz az ánizzsal.

Citromfű
A frissítő, illatos citromfűből isteni tea készíthető, de hideg italokat, például limonádét is ízesíthetsz vele. Fertőtlenítő hatásának köszönhetően megtisztítja az emésztőszerveket, ez által az anyagcsere könnyebb, a zsírégetés gyorsabb lesz. Mivel serkenti az epeműködést, méregtelenítő tulajdonsága sem elhanyagolható, ráadásul a puffadást is csökenti.

Menta
Egzotikis ízvilága miatt a mentatea frissítőnek sem utolsó, de zsírégető szerepe sem elhanyagolható. Mivel serkenti a szervezet vérkeringését, gyorsabbá teszi az emésztést és a méregtelenítést, így a szervezet megtisztul és gyorsabban indulnak be a zsírbontó folyamatok.

Áfonya
A zamatos, kék bogyók frissen vagy szárítva egész évben kaphatóak. Az áfonya növényi inzulint tartalmaz, így megkönnyíti a szervezet számára a cukor lebontását, miközben értékes vitaminjai segítik a zsírégetést. Gyulladáscsökkentő hatása orvosolja az emésztőszervi megbetegedéseket, teája jótékonyan hat a bélműködésre, a népi gyógyászat pedig vízhajtóként tartja számon.

forrás: femina.hu